每个妈妈都希望迎接一个健康可爱的宝宝,而科学备孕无疑是实现这一愿望的重要一环。在备孕过程中,营养的补充不仅关系到母体的健康,更直接影响未来宝宝的发育。那么,备孕女性到底该补什么?怎么补才科学?达巢Reco18专家为我们揭晓答案。

1.叶酸:叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素,同时有助于促进卵泡发育和胚胎健康。达巢Reco18专家建议,女性在备孕期间每日应补充400-800微克叶酸,并可通过深绿色蔬菜、豆类和专用补充剂摄入。

2.铁和锌:铁能预防贫血,提高血液携氧能力,改善卵巢功能;锌则参与激素合成,提升卵子质量。动物肝脏、红肉、坚果等都是良好的来源。

3.维生素D:不仅有助于钙的吸收,还能调节免疫和内分泌功能,改善子宫内膜容受性。适量日晒和补充维生素D制剂都是有效方式。

4.抗氧化成分:如辅酶Q10、虾青素等抗氧化物质,能减少自由基对卵子的伤害,延缓卵巢老化,提高卵子质量。

作为一款专为备孕女性研发的营养补充剂,达巢Reco18的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18中还含有叶酸、锌、维生素D等备孕所需的微量元素,为备孕女性提供了科学、全面的营养支持。

此外,达巢Reco18通过了多项权威认证和临床验证,配方纯净0添加,适合长期备孕、营养不均衡及高龄孕妈人群。同时,达巢Reco18专家特别提醒,女性在备孕期间的营养补充应遵循“科学配比、循序渐进”的原则,避免过量或单一补充,让备孕事半功倍。

科学备孕,营养先行。达巢Reco18不仅能帮助备孕女性以更好的状态迎接宝宝,还能为孩子的未来打下坚实基础。愿你在这段幸“孕”之旅中,吃得对、补得准,早日迎来属于你的健康宝贝!