有种说法是十人九痔,这种说法不无道理,痔疮是大部分人都会遇到的疾病,痔疮也是让人难以启齿的疾病之一,很多人在痔疮初期都不重视,一直等到痔疮变严重了以后才去医院检查,天津医博肛肠医院指出,这不仅会带来身体上的疼痛,也会带来生活上的不方便,要想远离痔疮这个疾病就一定要弄清楚痔疮产生的原因是什么?
哪些不好的习惯会引发痔疮呢?
01缺少锻炼
长期久坐或者久站很容易引发痔疮,适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。
02饮食习惯
有些人爱吃辛辣刺激的食物,爱喝酒。刺激消化道粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱。天津医博肛肠医院提醒大家重要的一条就是戒酒,其次就是辛辣刺激以及油腻的食物,例如麻辣火锅等等,这些都是引发痔疮的原因,患有痔疮的病人更应该远离,应该以清淡营养的饮食为主,吃饭建议定时定量。切忌暴饮暴食。
03大便时久蹲、抽烟、用力过猛
很多上厕所时喜欢看书玩手机的人群,长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积,形成痔疮。上厕所玩手机是一个很不好的习惯,要速战速决,天津医博肛肠医院建议是在5分钟内结束。
04对身体出现的症状不重视
很多人当身体患有痔疮时,并没有及时去医院检查,而是抱有侥幸心理,认为过段时间就会自己好了,又或者认为痔疮初期没有症状就没有必要治疗,这些都是错误的认知,一旦出现肛门坠胀及便血等症状,建议及时到医院进行诊治,不要因小失大,贻误病情。
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