“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬”,随着霜降过后,气温下降,立冬已然来临,提醒老胃病患者们常备一些胃药,比如像新三九胃泰这类中成药。因为进入冬季节,天气渐寒,人体受寒冷刺激后,神经内分泌功能发生变化,各种激素分泌增加,此时易诱发胃病,同时若没有及时注意保暖,很容易新病徒生或旧病复发,以慢性胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病等多见,那如何才能做好养胃保胃防御战?
首先饮食最关键,很多慢性胃炎就是因为工作压力大和快节奏的生活,经常不吃早餐,长期挨饿,然后深夜加餐;有时又暴饮暴食来犒劳自己,长期不规律的饮食习惯造成。所以合理饮食对保护胃部健康很重要,除了一日三餐按时吃饭外,还要少食酸性的、过甜的以及辛辣刺激的食物都要远离。同时要多吃含碱成分的食物,比如土豆、南瓜、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜;主食应以面食、粥类为主,平常喝一些汤和牛奶,如菠菜汤,鸡蛋汤,对治疗肠胃疾病很有益。
其次要保暖腹部,胃部喜欢温暖、害怕寒冷;喜欢湿润、害怕干燥,而秋冬天气寒冷干燥,所以平常注意天冷及时加衣,晚上睡觉的时候,要注意胃部保暖,盖紧肚子以免寒气进入到腹部。对于一些偏寒体质的人来说,可以适当地用热水袋,对于温阳散寒也有帮助。同时可以适当按摩腹部,通过按摩腹部对于增强胃肠道的消化、吸收能力有很好的帮助,这样对于促进肠胃代谢很有效,对于预防腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃溃疡等众多胃肠道疾病有较好的帮助。
最后是要注意调整作息,立冬后万物藏,人们要适当早睡,早晨不宜起得太早,保证充足的睡眠时间,良好的睡眠质量对肠胃功能的正常运作有至关重要的作用。此外,面对季节交替时,除了以上一些保胃措施外,若感到胃部不适比较严重时,也要及时服用药物缓解,在这方面我首选之前医生给我开的新胃泰,新胃泰针对我这样因三餐饮食不规律、作息习惯不健康、辛辣刺激性饮食所引起的慢性胃炎,药性温和,刺激小,对于胃脘灼热以及胃部隐隐作痛等不良症状具良好治疗和缓解作用,可以促进急性胃黏膜损伤的修复,降低胃酸等对胃黏膜的侵蚀,治疗效果很好。
而且新胃泰是由古代经方化裁而来,有山药、黄精、玄参等十余味具有药食同源性的药材组成,严格遵循古方中“君臣佐使”的搭配原则进行科学配伍,党参、白术、山药为“君”,发挥主要治疗作用;玄参、北沙参、黄精为“臣”,协助君药发挥作用;陈皮、菟丝子为“佐”,制约药物毒性发挥;乌梅、山楂、干姜为“使”,引导药物直达病所。新胃泰以“君臣佐使”的科学配伍既发挥了药物特性,又使得药效温和,并且还是低糖配方,对肠胃刺激更小,特对老胃病患者特别友好,疗程服用无负担。新胃泰实现降低胃酸分泌,减少对损伤部位的刺激,能明显缩小胃粘膜损伤面积,对浅表性胃炎治疗效果明显,临床显示有效率高达92%,止痛效果更优。
为了防止立冬后老胃病患者再次出现胃部不适,除了注意饮食、保暖护胃和服用像新胃泰这类药物外,医生也提醒大家,适当进行体育锻炼,积极地参加运动,对于改善胃肠道的血液循环很有效,有效地增强胃部活力,对于身体适应急剧变化的冷空气有很好的帮助。当然,运动也是有注意事项的,在饭后半个小时,最好不要运动,以免影响到消化,造成身体造成不便。999健康产业网
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