灵芝孢子粉能补气、养心、安神、抗肿瘤、抗血栓。个人理解保健品不是保健的必须品，现在灵芝孢子粉比较热门，灵芝孢子粉其实是成熟的灵芝喷射出来的种子，作用跟灵芝有几分相似，如补气、养心、安神等作用。灵芝孢子粉的作用特点跟成分有关，灵芝多糖跟提高免疫功能有关；灵芝三萜跟抗肿瘤作用有关。

灵芝有机锗，特别是野生灵芝有机锗的含量特别高，也有一定抗肿瘤作用；腺嘌呤核苷类成分有一定的抗血栓作用，所以不可否认灵芝孢子有一定保健价值。经常感觉自己神疲乏力、少气、懒言的气虚人群，而且感觉心烦心慌、不易入睡、睡眠差人群建议可以长久一点的吃灵芝孢子粉，而健康的人群不推荐长期使用保健品。

灵芝孢子含有蛋白质和氨基酸类、糖肽类、维生素类、胡萝卜素、甾醇类、三萜类、生物碱类、脂肪酸类、内脂和无机离子等。