马奶能预防高血脂
马奶中含有大量不饱和脂肪和多种矿物质,这些物质被人体吸收以后可以清理人体内的胆固醇,也能净化血液软化血管,加快身体的新陈代谢,经常食用可以预防高血脂也能减少中风和动脉硬化等高发疾病的发生,能起到保护心脑血管的重要作用。
在喝马奶前后1小时左右,不宜吃桔子。因为马奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响马奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
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