孩子具有脾常不足的生理特点，他们的消化能力还比较弱，越低龄宝宝，就越娇弱，这是正常的生理特征。

　　我们仔细观察孩子，会发现多数孩子的舌苔一天之内会有不同变化，因为我们人体处于动态变化的过程。

　　云太医儿科专家曹一表示，脾虚的孩子，即便饮食合理，也会时时夹杂一点积食，但是没有什么身体不舒服，简单来说，虽然运化比较慢，但是身体能自己调节过来。

　　面对孩子一点积食，这个时候我们不用纠结，不用拼命消食，也不用惧怕孩子多吃一口。这个时候，要做的是让身体气机顺畅!疏通孩子气机的最好方式有三种，运动、按摩和开心。

　　贪吃是孩子的天性，偶尔吃多没关系，但是一定要配合足够运动量，运动便是疏通全身气机的最好方式。日常也可以给孩子按摩疏通气机，除了按摩腹部外，记得揉板门3分钟、分推腹阴阳5分钟、揉天枢3分钟。

　　肝主疏泄，负责条达一身气机，所以开心非常重要，孩子处于比较舒服、放松的状态，情绪温和，肝气条达，气机就比较顺畅，反之，就容易气郁，气机淤堵。

　　任何时候，亲子关系良好，把日子过的开心，都是最重要的事情。

　　小儿积食的预防调护

　　小儿积食要更注重预防，防止积食的发生，云太医建议做到预防为主、治疗为辅。

　　①家长平时喂养孩子时要调整好小儿饮食结构，均衡饮食，多些易消化、易吸收的食物，避免炸鸡、巧克力、花生米等高热量、高脂的食物。

　　②控制孩子进食量。再有营养的食物也不能摄入过多，七分饱更有益于小儿身体健康。鼓励孩子自主进餐，不要追着喂饭，更不可强迫他们吃东西，以免食物积滞，损伤脾胃。

　　③避免生冷食物摄入。小儿的脾胃较弱，冷饮、冰淇淋等生冷的食物，会刺激肠胃，加重脾胃虚弱问题，即便是在炎热的夏季也要控制冷饮的摄入量。